カラダと心が“ふわっ”と軽くなる ヒーリングセラピスト 妊婦整体師のりえです。

楽しい、空想の世界を作ってください そのお話も聞かせてね。

更年期になる前のチェック
深く考えずにチェックしてね。

□ 感情がコントロールしにくくなった
□ ストレスを感じやすくなった
□ 昔の事でも思い出すとつらく悲しくなる。
□ 視野が狭くなる
□ 敏感に反応する
□ 集中力、記憶力が低下してきた
□ 物事の変化についていけない

いくつありましたか?

全部チェックがついた方は、注意してくださいね。
チョとしたことで、イライラ!!

子ども、旦那さまにぐちぐち言ってしまって

心の中で
「またやっちゃた~」と・・。

自己嫌悪に落ちたことないですか?

こんな私、私じゃない!!
じゃあどうする?
このままでいいの?

このままでいいはずないってわかっているなら
変わろうね。

☆ 「イライラ」してしまう人は
パワフルで積極性がある人じかな?

なんでもかんでも忙しく動き回り
ひとりで動いて責任を背負ったり
いつも気が抜けなく人任せにできない
常にピリピリして緊張してませんか?

せっかちで負けず嫌いで言われてもないのに無理をしてしまう。

それが、いっぱいいっぱいになると怒りっぽくなってしまう。

☆ 毎日、「イジイジ、うじうじ」している人

元気でいようとするほど
心とカラダがついていけない。

周りの影響に流れやすく
自分で決められない。

一生懸命やるほど空回りして
「自分なんか~」って言ってませんか?

おとなしいく食が細いくすることすることに自信が無い

周りの目が気になりかなりの心配性

この逆の事をすればいいだけなんですけど できないんですよね。

一番何が楽しいかを、探してみて。
私のクライアントさまは、こんな方でも
通い続ければ変化が起きてきます。

なぜだろう~?

それはね、私が【てげてげ】だから、、。

と言われたことがある(笑)

(「てげてげ」とは、鹿児島弁で”ちょうどいい感じ、適当の意味。


てげてげでよかが~
(適当なところでいいよ~))

力を抜いて、自然に任せて
「なるようになるさ~っ」て
で~んと構えてごらん。

考えていてもしょうがないですよね

考えて、いい方に進めるなら考えてもいいけど
悪い方へ悪い方へ考えてしまうのなら
考えるのやめた方がいいですよね。

女性ホルモンアップどころじゃない。

脳と女性ホルモンは関係するので
楽しい妄想時間を作ってみたらどうかな?

妄想するのに誰の迷惑も掛からないし
やってみてくださいね。

楽しい、空想の世界を作ってください
そのお話も聞かせてね。

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コメント

  1. どうもありがとうございました!custom writings

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